Écouter de la musique pendant sa séance de course n'est pas toujours une bonne idée | TF1 INFO

LCI - 23/09
[VIDÉO] Courir en musique motive et dynamise, mais elle peut fausser la perception de l'effort. La musique coupe des sensations physiques et peut réduire l'attention, notamment aux dangers extérieurs. De plus, certaines courses officielles interdisent aux participants d'écouter de la musique. - Écouter de la musique pendant sa séance de course n'est pas toujours une bonne idée (Santé et bien être).

  • Courir en musique motive et dynamise, mais elle peut fausser la perception de l'effort.
  • La musique coupe des sensations physiques et peut réduire l'attention, notamment aux dangers extérieurs.
  • De plus, certaines courses officielles interdisent aux participants d'écouter de la musique.

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